La Ruta Rosa: Lo que necesitas saber sobre el mes del cáncer de mama

Alarm 19 de octubre de 2021 User Por Gabriel Leal Comment 0 comentarios



Desde hace muchos años ya, la OMS (Organización Mundial de la Salud) estableció el día 19 de Octubre como Día Internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama, lo que convirtió al mes de octubre en el mes de la sensibilización sobre esta enfermedad. 

Aunque no es una tarea de solo un mes, se aprovecha estos días de octubre para impulsar de forma mundial mensajes de conciencia que promuevan y accionen a las mujeres del mundo a tomar control sobre su salud y bienestar. 

No queríamos quedarnos sin poner nuestro grano de arena ante esto y por eso queremos explicarte todo lo que necesitas saber sobre el cáncer de mama.

prevencion cancer de mama

¿Qué es el cáncer de mama?

“El cáncer de seno (mama) se origina cuando las células mamarias comienzan a crecer sin control. Las células cancerosas del seno normalmente forman un tumor que a menudo se puede observar en una radiografía o se puede palpar como una masa o bulto. El cáncer de seno ocurre casi exclusivamente en las mujeres, pero los hombres también la pueden padecer.

 

¿Dónde se origina el cáncer de mama?

Los cánceres de seno pueden originarse en diferentes partes del seno.

• La mayoría de los cánceres de seno comienzan en los conductos que llevan la leche hacia el pezón (cánceres ductales)

• Algunos cánceres se originan en las glándulas que producen leche (cánceres lobulillares).

• También hay otros tipos de cáncer de seno que son menos comunes como el tumor filodes y el angiosarcoma

• Un pequeño número de cánceres comienzan en otros tejidos del seno. A estos cánceres se les llama sarcomas y linfomas, y en realidad no se consideran cánceres de seno.

Info extraida de: https://www.cancer.org/es/cancer/cancer-de-seno/acerca/que-es-el-cancer-de-seno.html

¿Qué podemos hacer para reducir los riesgos de cáncer de mama?

Muchas investigaciones demuestran que cambiar tu estilo de vida puede lograr disminuir el riesgo de cáncer de mama en mujeres.

Algunas recomendaciones son: 

Limita el consumo de alcohol. 

• Mantén un peso saludable. 

• Haz actividad física.

Amamanta. Las concentraciones de estrógeno permanecen más bajas mientras la mujer amamanta.

Limita la terapia hormonal posmenopáusica.

¡Comer de forma saludable también puede ayudarte!

Te compartimos algunas Apps relacionadas al tema 

Nosotros más que nadie sabemos que la tecnología es una gran herramienta de ayuda para el ser humano, por eso no queremos pasar por alto el compartirte algunas Apps referentes al tema.

Diana: 

Diana es una app gratuita que nace con el objetivo de acompañar a las pacientes de cáncer de mama durante todo el proceso de su tratamiento, ofreciendo información sobre la enfermedad, herramientas motivacionales, de control y seguimiento, así como apoyo psicológico.

Disponible en IOS

Modo Rosa: 

La Aplicación Modo Rosa se creó como una herramienta para asesorar a las mujeres, lograr la detección temprana y la lucha contra el cáncer de mama. Cada mes, este sistema te recordará cuándo realizarte el autoexamen de seno.

Disponible en IOS 

RecuerdaMed:

RecuerdaMed, desarrollada por el Observatorio para la Seguridad del Paciente de Andalucía, te permite elaborar un listado completo con la medicación de tantas personas como necesites, para poder contrastar con los profesionales cuando requieras atención sanitaria, algo que es una recomendación de la propia Organización Mundial de la Salud (OMS). 

Disponible en IOS y Android 

Saber cómo cuidarse y entender qué puedes hacer para prevenir el cáncer de mama es de suma importancia para ti, los tuyos y cualquiera que necesite conocer más sobre el tema. 

Ten presente que no estás sola, y aunque se sienta solitaria la lucha, miles de personas comparten el camino contigo.



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